الرئيسية » وصفات » كيكة الشوفان للرجيم بدون دقيق

كيكة الشوفان للرجيم بدون دقيق

Name: كيكة الشوفان للرجيم بدون دقيق
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ العالمي
Ingredients: مطحون - كوب ونصف شوفان; حب - نصف كوب شوفان; ملعقة صغيرة قرفة; مطحون - ربع ملعقة صغيرة قرنفل; ملعقة صغيرة بايكنغ باودر; ربع ملعقة صغيرة بايكنغ صودا; 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون; نصف كوب عسل; ملعقة صغيرة خلّ أبيض; كوب حليب سائل

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم طريقة تحضير كيكة الشوفان للرجيم بدون دقيق. إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً صحياً حضروا هذه الوصفة وتناولوها كوجبة خفيفة.

برناديت قلايلي

تقدّم ل…
4 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل

وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
مجموع الوقت
50 دقيقة

المكوّنات

طريقة التحضير

1

في وعاء، نضع الشوفان المطحون، الشوفان الحب، القرفة، القرنفل، البايكنغ باودر والبايكنغ صودا. نخلط المكونات حتى تتداخل.
2

نسكب زيت الزيتون، العسل، الخلّ الأبيض والحليب السائل. نحرّك الخليط حتى يتجانس.
3

نسكب خليط الكيك في صينية فرن مدهونة بالزيت وندخلها إلى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج الكيكة.
4

نخرج الصينية من الفرن، نترك الكيكة حتى تبرد تماماً ثم نقطعها ونقدمها.