عصير طماطم بالفلفل الحارّ… سموذي مالح وصحي!
أساسية في الطهي!
10 دقيقة
لبن العيران
إليكم طريقة عمل لبن العيران بالخطوات المفصّلة. وصفة سهلة وسريعة تجدونها على موقع أطيب طبخة. جربوها وتلذذوا بطعم اللبن الشهي.
لا تفرطوا في إضافة الملح حتى لا يفقد المشروب فائدته الصحية.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
2 دقيقة
-
مجموع الوقت
2 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
85 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نضع اللبن الزبادي في الخلاط الكهربائي ثمّ نضيف الملح والماء.
-
2
نضرب المكونات جيدًا على سرعة منخفضة.
-
3
نقدم اللبن الزبادي باردًا.
نصائح
لا تفرطوا في إضافة الملح حتى لا يفقد المشروب فائدته الصحية.
معلومات اضافية
لبن العيران هو مشروب تقليدي منعش يستمتع به في العديد من البلدان العربية والشرق أوسطية، ويشتهر بمذاقه الخفيف والمالح وقيمته الغذائية العالية. حيث يعد خيارًا مثاليًا لمرافقة الأطباق الدسمة، إذ يساعد على تحسين الهضم وتخفيف الشعور بالامتلاء. كما أنه غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، ما يجعله مفيدًا لصحة العظام والأمعاء. يتميز بأنه مشروب مرطّب ومنعش، خصوصًا في أيام الصيف الحارة، ويفضله كثيرون كبديل صحي للمشروبات الغازية. أما إذا كنتم تريدون معرفة كيفية تحويل الحليب إلى لبن، فإليكم سر نجاح ترويب اللبن.
وصفات ذات صلة
