تونة بالخضار ولا ألذ
طبق صحي وسريع!
10 دقيقة
لوبيا خضراء بالزيت
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تفقدي طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت بخطوات بسيطة وسهلة ونقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا وقدميها كطبق جانبي لاصدقائك وضيوفك الى جانب ستيك اللحم والخضار.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة، أضيفي البصل والثوم وقلّبي المكوّنات حتى تذبل.
-
2
أضيفي اللوبياء وقلّبي لـ10 دقائق إضافية. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون.
-
3
زيدي الطماطم وقلّبي لـ5 دقائق.
-
4
خففي النار واتركي المكونات على النار مع التقليب من وقت إلى آخر حتى تنضج اللوبياء.
-
5
إرفعي القدر عن النار وقدمي الطبق على سفرتك.
وصفات ذات صلة
