باوند كيك صحي
الوصفة الأصلية
30 دقيقة
بودنغ الأرز والفاكهة لايت
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل حلى دايت خطوة بخطوة. جربي تحضير ألذ بودينغ في البيت وقدميه لعائلتك على سفرة غنية بالمشروبات الباردة والمميزة بوصفات تتعليمنها من موقعنا.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أسكبي في قدر 3 أكواب من الحليب مع الأرز والسكر والزبدة واخلطي المكوّنات جيداً ثمّ أتركي القدر على حرارة متوسطة.
-
2
عند الغليان، خفّفي النار واتركي المزيج لحوالى 10 دقائق إضافية مع التحريك من وقت إلى آخر ثمّ إرفعي القدر عن النار.
-
3
في وعاء، إخفقي بواسطة الخلاط اليدوي البيضة مع نصف كوب الحليب وبع كوب من خليط الأرز.
-
4
أضيفي خليط البيض فوق القدر ثمّ ضعي القدر على النار لحوالى 30 دقيقة أو حتى ينضج الأرز مع التحريك من وقت إلى آخر.
-
5
إرفعي القدر عن النار ثمّ أضيفي إليه خلاصة الفانيليا واسكبيه في كاسات التقديم.
-
6
قدّمي كاسات البودنغ باردة وزيّني وجهها بأنواع الفاكهة التي تفضّلينها.
نصائح
- يحتوي هذا البودنغ على 200 وحدة حرارية / وجبة.
- للمزيد من الحلى ذات السعرات الحرارية المنخفضة، جرّبي من موقعنا بسكويت اللوز دايت والصفوف لايت.
وصفات ذات صلة
