الشباكية المغربية
جربوها!
25 دقيقة
حلى العثملية للرجيم
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل حلى العثملية للرجيم بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 200 وحدة حرارية / وصفة، جربيها وشاركينا رأيك بها.
-
تقدّم ل…
15 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
وزّعي نصف كمية العجينة في صينية وأدخليها إلى الفرن لحوالى 10 دقائق ثمّ ضعيها في طبق التقديم.
-
2
أعيدي الكرة مع الكمية المتبقية من العجين.
-
3
لتحضير القشطة، تخلّصي من أطراف التوتست ثمّ قطّعيها واتركيها جانباً.
-
4
أسكبي الحليب والفركتوز والنشاء في قدر وحرّكي حتى تتداخل المكوّنات.
-
5
ضعي القدر على حرارة متوسّطةمع التحريك المستمر ثمّ أضيفي التوست وماء الزهر.
-
6
عندما يثخن المزيج، إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد المزيج.
-
7
وزّعي القشطة على وجه أول طبقة من العجينة ثمّ غطّيها بالطبقة الثانية.
-
8
أدخلي الطبق إلى الثلاجة حتى يبرد.
-
9
لتحضير القطر، ذوّبي السكر مع الماء على حرارة متوسّطة.
-
10
عندما يغلي المزيج، أضيفي عصير الليمون الحامض وماء الزهر ثمّ إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً ليبرد.
-
11
قبل التقديم، زيّني وجه العثملية بالفستق الحلبي المجروش وزهر الليمون وقدّميها إلى جانب القطر.
نصائح
- تحتوي كل حصّة من هذا الحلى على 200 وحدة حرارية.
- للمزيد من الحلويات العربية للرجيم، تفقّدي موقعنا وحضّري لفائف التمر للرجيم أو صفوف لايت.
وصفات ذات صلة
