دجاج بصوص الزبادي والليمون في الفرن بدون زيت
سهلة ولذيذة!
2 ساعة
دجاج صيني بالسمسم
إذا كنتم من محبي المطبخ الصيني، نقدم لكم من موقع أطيب طبخة وصفة دجاج صيني بالسمسم! طريقة عملها سهل وسريع، جربوها الآن!
اختاروا الدجاج المشوي أو المخبوز بدل المقلي، لتقليل كمية الدهون والسعرات.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الصيني
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
350 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نحمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ونغلّف صينية فرن بورق الزبدة.
-
2
في وعاء كبير، نخلط الثوم مع الملح، الفلفل الأحمر الحار، زيت السمسم، العسل، صلصة الباربكيو وصلصة الصويا.
-
3
نضع أجنحة الدجاج فوق التتبيلة ونحركها لتتشرب الصلصة جيدًا.
-
4
نصفها داخل الصينية المحضرة مسبقًا ثم ندخلها إلى الفرن لحوالي 35 دقيقة.
-
5
نخرج الدجاج من الفرن ونرشه بالسمسم ثم نقدمه ساخنًا على سفرتنا.
نصائح
اختاروا الدجاج المشوي أو المخبوز بدل المقلي، لتقليل كمية الدهون والسعرات.
معلومات اضافية
الدجاج الصيني بالسمسم هو طبق محبوب في المطبخ الشرقي والغربي على حد سواء، يتميز بنكهته الغنية والمميزة التي تجمع بين الطعم الحلو والمالح مع قرمشة السمسم. ويعرف هذا الطبق بقيمته الغذائية المتوازنة نسبيًا، لكنه يحتوي سعرات حرارية مرتفعة بسبب طريقة الطهي والصلصات المستخدمة. إليكم اكلات صينية مشهورة.
وصفات ذات صلة
