طريقة الباستا الايطالية
الباستا الإيطالية على أصولها!
15 دقيقة
سباغيتي بالجمبري وصلصة الطماطم
طريقة عمل مكرونة بالجمبري وصلصة الطماطم، وصفة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لكم من موقع أطيب طبخة. جربوها واستمتعوا بمذاقها الشهي.
تجنبوا الإضافات العالية بالسعرات مثل الكريمة أو كميات كبيرة من الجبن.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الايطالي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
470 لكل حصة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نسلق السباغيتي في ماء مملّح بحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
-
2
نسخن زيت الزيتون في مقلاة على النار، ونقلي البصل، ثم نضيف الطماطم والفلفل الحار. نترك المكونات على نار خفيفة حتى تكثف الصلصة. ننكه بالملح، الفلفل الأسود والأوريغانو.
-
3
نصَفّي المعكرونة جيدًا، ونضعها في قدر مع الصلصة والجمبري المسلوق. نقلّب المواد لخمس دقائق على نار خفيفة.
نصائح
تجنبوا الإضافات العالية بالسعرات مثل الكريمة أو كميات كبيرة من الجبن.
معلومات اضافية
سباغيتي بالجمبري وصلصة الطماطم هو طبق مميز يجمع بين نكهات البحر الغنية واللمسة الإيطالية الكلاسيكية. حيث يتميز بخفته وقيمته الغذائية العالية، ويحتوي نسبة جيدة من البروتين بفضل الجمبري، إلى جانب الكربوهيدرات المعقدة من المعكرونة. وإليكم أنواع المعكرونة في العالم رحلة عبر الأشكال والنكهات
وصفات ذات صلة
