فطاير فلافل لذيذة
فطاير لذيذة ومبتكرة!
1 ساعة
سبرنج رول بالفرن
كوني الاولى في تقييم الوصفة
يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة تحضير سبرنج رول بالفرن. وصفة صحية قليلة السعرات الحرارية قدموها كطبق مقبلات على سفرتكم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
35 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة، نضع الزيت والبصل على نار عالية ونقلب مدة 5 دقائق.
-
2
نضيف الملفوف الاحمر، الابيض والجزر. نقلب المكونات على النار حتى تذبل.
-
3
نضيف الملح والفلفل الاسود ونقلب حتى تتجانس المكونات.
-
4
نضيف الصويا صوص ونستمر في التقليب حتى تتجانس.
-
5
نغطي المقلاة ونخفض النار الى هادئة حتى تنضج الخضار.
-
6
نأخذ عجينة سبرنج رول، نضع مقدار ملعقة كبيرة من الحشوة ونلفها على شكل رول مع اغلاقها من الأطراف.
-
7
ندهن الطرف الاخير بخليط الدقيق والماء حتى نلصقه.
-
8
نكرر هذه العملية حتى انهاء كل الكمية.
-
9
نصف السبرنج رول في صينية فرن على ورقة زبدة وندخلها الى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية مدة 20 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.
وصفات ذات صلة
