سلطة البنجر بالزبادي

(2)

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    55 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي البنجر وضعيه في قدر.

  • 2

    أغمريه بالماء وضعبه على حرارة متوسّطة حتى ينضج.

  • 3

    إرفعي البنجر من ماء السلق، قشّريه وقطّعيه إلى مكعبات.

  • 4

    في وعاء، ضعي الزبادي مع الطحينة، المل والثوم البودرة.

  • 5

    قلّبي جيداً مع إضافة الزيت تدريجياً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 6

    أسكبي الصلصة فوق البنجر وقلّبي من جديد.

  • 7

    قدّمي السلطة مباشرةً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية