سمك فيليه ابيض
طبق صحي 100%
15 دقيقة
سلطة الشمندر والجرجير
كوني الاولى في تقييم الوصفة
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. إفردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن.
-
2
في وعاء، أخلطي الشمندر، زيت الزيتون، الخل البلسميك، الملح والفلفل الأسود.
-
3
ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20-25 دقيقة حتى ينضج الشمندر.
-
4
أخرجي الصينية من الفرن واتركي الشمندر جانباً على حرارة الغرفة حتى يبرد.
-
5
في طبق التقديم ، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر. قلّبي المكونان حتى يتداخلا.
-
6
زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه.
-
7
قدّمي السلطة باردة على سفرتك.
وصفات ذات صلة
