إسكالوب بانيه دجاج وصفة جديدة
وصفة فرنسية مميزة
10 دقيقة
سمك ناجل مقلي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل سمك ناجل مقلي نقدم لكم من موقع أطيب طبخة خطوات تحضير هذا الطبق اللذيذ خصوصًا إذا كنتم من عشاق السمك.
اختاروا طرق طهي صحية مثل الشوي أو الطهو بالبخار لتقليل الدهون والسعرات.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الخليجي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
250 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الثوم، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود. نضيف السمك ونقلبه مع التتبيلة.
-
2
في مقلاة على نار متوسطة، نذوّب الزبدة مع الزيت ثمّ نضيف السمك ونقليه لـ3-4 دقائق من كلّ جهة حتى ينضج.
-
3
نقدم السمك ساخنًا.
نصائح
اختاروا طرق طهي صحية مثل الشوي أو الطهو بالبخار لتقليل الدهون والسعرات.
معلومات اضافية
سمك الناجل هو أحد أنواع الأسماك الفاخرة التي تعيش في البحر الأحمر، ويعرف بلحمه الأبيض الطري ومذاقه المميز. كما يعد من أكثر الأسماك طلبًا في السعودية، خصوصًا في المناطق الساحلية مثل جدة، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وندرته النسبية. إليكم أنواع طبخات السمك 6 وصفات ستجعلكم تعشقون هذه الأطباق.
وصفات ذات صلة
