سوفليه كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة تحضير سوفليه كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام كيتو الغذائي فحضروا هذه الوصفة بطعم الشوكولاتة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نضع البيض في وعاء ونضيف الكاكاو والسكر الستيفيا ونخلط المكونات حتى تتجانس.

  • 2

    نضيف زيت الزيتون ونخلط المكونات مرة أخرى.

  • 3

    نضيف البايكنغ باودر ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 4

    نسكب الخليط في قوالب سوفليه مدهونة بالزيت.

  • 5

    نخبز السوفليه في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة أو حتى ينتفخ السوفليه ويصبح ذهبي اللون.

  • 6

    نترك السوفليه ليبرد قليلاً قبل تقديمه.

وصفات ذات صلة
باوند كيك صحي

الوصفة الأصلية

30 دقيقة
كيك السميد سهل ولذيذ

حلى سهل ولذيذ!

10 دقيقة
ستروبري شورت كيك

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة بسبوسة سهلة وسريعة

تشتهر في الدول العربية

10 دقيقة
بقلاوة بالقشطة ولا ألذ

أطيب حلى على الإطلاق!

20 دقيقة
حلى التمر سهل وسريع

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
حلى سهل وسريع بالبسكويت

حلى سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، جبنية بالجبن السائل

حلى سهل وخفيف!

10 دقيقة
كريمة السينابون اللذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
المفتقة المصرية حلوى تراثية

مصدر للطاقة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية