طريقة عمل شوربة العدس السورية
شهيّة ولذيذة
20 دقيقة
شوربة سهلة وسريعة التحضير
إليكم من موقع أطيب طبخة شوربة سهلة وسريعة التحضير بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلكم. ننصحكم أن تجربوا هذه الشوربة اللذيذة والدافئة.
حاولوا استخدام زيت الزيتون بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى للحصول على دهون صحية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
94 لكل حصة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
نضيف الجزر ومرق الدجاج على القدر ثم نحرك الخليط.
-
3
نزيد الماء وننكه بالملح والفلفل الأسود. ثم نترك المزيج على نار متوسطة حتى يغلي.
-
4
نزيد الشعيرية ونترك الشوربة على النار حتى تنضح المكونات.
-
5
نسكب الشوربة في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
نصائح
حاولوا استخدام زيت الزيتون بدلًا من الزيوت النباتية الأخرى للحصول على دهون صحية.
معلومات اضافية
شوربة الخضار هي وجبة خفيفة وصحية تتميز بنكهتها الطازجة والمتوازنة. وتعتبر خيارًا مثاليًا لبدء الوجبات أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. وبفضل تنوع مكوناتها، توفر الشوربة مذاقًا لذيذًا وقيمة غذائية عالية، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا مثاليًا للذين يهتمون بالحفاظ على وزن صحي. تعتبر شوربة الخضار أيضًا مصدرًا جيدًا للسوائل التي تساعد في الحفاظ على الترطيب خصوصًا في شهر رمضان المبارك. وإذا كنتم تعانون من الزكام، فإليكم وصفات دافئة لتخفيف الأعراض بسرعة.
وصفات ذات صلة
