طريقة الفول المجروش

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الفول المجروش بخطوات سهلة وسريعة. ان كنت تودين تحضير الفول بطريقة سهلة وسريعة جربي هذه الوصفة المميزة الان بمكونات متوفرة لديك

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    2 ساعة

  • مجموع الوقت

    2 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الفول المجروش، الفول والماء ونكهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    عند غليان الخليط، خففي النار وغطي القدر واتركي الفول لحوالى ساعتين حتى ينضج جيداً ويصبح مهروساً.

  • 3

    لتحضير سلطة الدقوس: في وعاء محضّر الطعام، ضعي الطماطم، الثوم، البقدونس، الكزبرة، الفلفل الأخضر الحار وعصير الليمون الحامض ونكهي بالملح والكمون.

  • 4

    اطحني المكونات قليلاً حتى تتداخل ثم أضيفي زيت الزيتون وقلبي.

  • 5

    زيدي الدقوس على الفول وقلبي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    أسكبي الفول في طبق التقديم ووزعي على وجهه الطحينة وزيت الزيتون.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية