شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
طريقة عمل الشوربة كويكر
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي على طريقة عمل الشوربة كويكر الصحية بالبطاطس والجزر والطماطم من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة تحضير طبق شتوي مغذ ومناسب لتبدأي به وجبتك
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.
-
2
أضيفي الطماطم، البطاطس والجزر. زيدي الشوفان وقلّبي المكونات.
-
3
زيدي المرق وعصير الليمون. نكّهي بالملح والفلفل الأسود واتركي الخليط على النار حتى الغليان.
-
4
أخلطي الشوربة بالخلاط الكهربائي، أسكبيها في أطباق التقديم وزيّني بالكزبرة.
وصفات ذات صلة
