وافل بالتوفي
طعمها روعة!
15 دقيقةتعرفي على طريقة عمل الفول المدمس الاحمر للفطور من موقع اطيب طبخة الذي يحتوي على الخضار والبقوليات الغنية بالمغذيات والفيتامينات الأساسية للجسم
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
1 ساعة 40 دقيقة
1 ساعة 55 دقيقة
في قدر ذات قعر سميك على حرارة متوسطة، ضعي الفول، العدس القمح، الطماطم والثوم.
أغمري المكونات بالماء واتركي القدر على النار حتى الغليان.
عندما يغلي المزيج، خففي الحرارة وضعي الغطاء.
أتركي القدر على حرارة هادئة جداً لساعة حتى ينضج الفول واحرصي على تزويد المزيج بالماء حتى لا يجفّ الفول.
عندما ينضج الفول، أطفئي النار وارفعي القدر عن الغاز.
أتركي المزيج على حرارة الغرفة حتى يبرد ثمّ ضعيه في طبق التقديم.
اضيفي عصير الليمون الحامض. زيّني الطبق بالبقدونس المفروم وقدّميه على سفرتك.