طريقة عمل الفول المدمس الاحمر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل الفول المدمس الاحمر للفطور من موقع اطيب طبخة الذي يحتوي على الخضار والبقوليات الغنية بالمغذيات والفيتامينات الأساسية للجسم

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر ذات قعر سميك على حرارة متوسطة، ضعي الفول، العدس القمح، الطماطم والثوم.

  • 2

    أغمري المكونات بالماء واتركي القدر على النار حتى الغليان.

  • 3

    عندما يغلي المزيج، خففي الحرارة وضعي الغطاء.

  • 4

    أتركي القدر على حرارة هادئة جداً لساعة حتى ينضج الفول واحرصي على تزويد المزيج بالماء حتى لا يجفّ الفول.

  • 5

    عندما ينضج الفول، أطفئي النار وارفعي القدر عن الغاز.

  • 6

    أتركي المزيج على حرارة الغرفة حتى يبرد ثمّ ضعيه في طبق التقديم.

  • 7

    اضيفي عصير الليمون الحامض. زيّني الطبق بالبقدونس المفروم وقدّميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
كروسان الجبن بالثوم: طعم فاخر وسهل التحضير!

وصفة مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية