بطاطس زنجر
طعمها رائع!
15 دقيقةيقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل الكبدة المجمدة. حضّروا فطور عربي تقليدي لأفراد عائلتكم على طريقة موقعنا وقدّموه لهم إلى جانب المخللات.
الكبدة مغذية لكنها غنية بالكوليسترول، فالإفراط في تناولها قد يؤثر على صحة القلب
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي20 دقيقة
25 دقيقة
45 دقيقة
350 سعرة
في مصفاة، نضع الكبدة المجمدة لنصفيها من الماء.
نضيف البهارات، البصل، الثوم والفليفلة الملونة. نقلّب المكونات حتى تتجانس.
نضيف عصير الليمون ونترك الكبدة مدة نصف ساعة حتى تتشرب التتبيلة.
في مقلاة، نحمّي الزيت على نار متوسطة ونضع خليط الكبدة.
نقلّب الكبدة على النار من وقت الى آخر حتى تنضج ثم نقدمها في طبق على سفرتنا.
الكبدة مغذية لكنها غنية بالكوليسترول، فالإفراط في تناولها قد يؤثر على صحة القلب
تعد الكبدة المجمدة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، فهي مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة، وتحتوي نسب مرتفعة من الحديد وفيتامين B12، مما يجعلها مفيدة لتعزيز طاقة الجسم ودعم صحة الدم. كما تعد خيارًا عمليًا للعديد من الأسر، لسهولة تخزينها وتحضيرها في أي وقت. ويفضل تناولها ضمن نظام غذائي متوازن، خصوصًا لمن يعانون من نقص الحديد أو يحتاجون إلى دعم غذائي إضافي. وإليكم أيضًا 4 طرق لطبخ كبدة الدجاج بشكل صحي ولذيذ.