بالفيديو، المنغوليان بيف
طبق ولا ألذ!
20 دقيقة
طريقة عمل برجر دجاج صحي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل برجر دجاج صحي تفقدي من موقع اطيب طبخة وصفة سهلة وسريعة يمكنك تحضيرها خلال 25 دقيقة بمكونات اقتصادية وصحية قليلة الدسم وغنية بالنكهات
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضعي الخلّ البلسميك، الثوم البودرة، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
-
2
أضيفي صدور الدجاج وقلّبيها مع المزيج حتى تتغطّى بالتتبيلة. غطّي الوعاء بورد نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين حتى يتشرّب الدجاج التتبيلة.
-
3
سخّني الشواية الكهربائية. ضعي قطع الدجاج على الشواية واطهيها لـ10-12 دقيقة حتى تنضج.
-
4
إرفعي قطع الدجاج عن الشواية ثمّ ضعيها في طبق.
-
5
إدهني خبز البرجر بملعقة صغيرة من المايونيز. أضيفي ورق الخسّ والطماطم ثمّ زيدي قطعة دجاج. زيدي القليل من البصل وورق الجرجير. أغلقي البرجر بالقسم الثاني من الخبز.
-
6
كرّري الخطوة السابقة حتى انتهاء الكمية.
-
7
قدّمي البرجر على سفرتك. ألف صحة!
نصائح
يمكنك استخدام خبز برجر قمحة كاملة بدلاً من الأبيض.
وصفات ذات صلة
