طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة. وصفة صحية تناسب جداول الرجيم حضروها بخطوات سهلة وقدموه على السفرة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

  • 2

    نضيف البصل والكرفس ونقلّب لمدة 3 دقائق.

  • 3

    نضيف الجزر والفلفل الأحمر المفروم ونقلّب لمدة 3 دقائق إضافية.

  • 4

    نضيف البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود ونترك المزيج حتى يغلي.

  • 5

    نخفف النار ونغطي القدر ونتركه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.

  • 6

    نضيف البازيلا ونترك المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.

  • 7

    نزيل القدر عن النار نضيف البقدونس وعصير الليمون.

  • 8

    نسكب الشوربة في أطباق ونقدّمها ساخنة.

وصفات ذات صلة
طريقة تحضير مرق عظام البقر

صحي ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، حضروا الشوربة بطريقة جديدة

طعم غني

20 دقيقة
طريقة تحضير شوربة حارقة الدهون

خفيفة مشبعة ومثالية للدايت

15 دقيقة
عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات

صحي وخالي من الغلوتين

15 دقيقة
شوربة البازلاء الكريمية… قوام ناعم وطعم فاخر!

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة العدس السورية

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة الطماطم مع توست الجبنة

شوربة دافئة ولذيذة!

20 دقيقة
شوربة الزنجبيل بالكاري… طعم حار وفاخر!

شوربة دافئة وصحية

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة الثوم الشهية

شوربة دافئة وصحية

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة الجمبري

ولا أطيب!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية