بالفيديو، شوربة اليقطين
مثالية لأيام الشتاء!
20 دقيقة
طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة. وصفة صحية تناسب جداول الرجيم حضروها بخطوات سهلة وقدموه على السفرة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نسخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
-
2
نضيف البصل والكرفس ونقلّب لمدة 3 دقائق.
-
3
نضيف الجزر والفلفل الأحمر المفروم ونقلّب لمدة 3 دقائق إضافية.
-
4
نضيف البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود ونترك المزيج حتى يغلي.
-
5
نخفف النار ونغطي القدر ونتركه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.
-
6
نضيف البازيلا ونترك المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.
-
7
نزيل القدر عن النار نضيف البقدونس وعصير الليمون.
-
8
نسكب الشوربة في أطباق ونقدّمها ساخنة.
وصفات ذات صلة
