تحضير تاكو السمك بطريقة صحية وخفيفة
ولا ألذ!
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.
-
2
أضيفي قطع اللحم وقلّبي لدقائق قليلة حتى تتحمّر من كل الجهات. نكهي بالملح وبهارات الكبسة ثمّ أغمري المكونات بالماء.
-
3
إغلي المزيج على حرارة متوسّطة حتى ينضج الارز تماماً.
-
4
حمّي باقي كمية الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه الأرز لبضع دقائق.
-
5
أضيفي 5 اكواب ونصف من مرق اللحم ونكّهي بالملح. عندما يغلي المزيج، خففي النار واطهي حتى ينضج الارز تماماً.
-
6
أضيفي مزيج الزعفران وقلّبي الارز بواسطة شوكة. أسكبي الارز في طبق تقديم ووزّعي قطع اللحم على الوجه.
وصفات ذات صلة
