مافن البروكولي بالشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم من موقعنا طريقة تحضير مافن البروكولي بالشوفان. وصفة مقبلات غنية وصحية حضروها على الأصول وشاركوها على السفرة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع البروكولي، البيض، الشوفان، جبن الموزاريلا، الملح، الخلّ الأبيض والفلفل الأبيض.

  • 2

    نخلط المكونات حتى تتجانس.

  • 3

    في قالب للمافن مدهون بالزيت النباتي نوزع الخليط.

  • 4

    ندخل القالب إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج المافن.

  • 5

    نقدّم مافن البروكولي بالشوفان على السفرة ساخناً وألف صحة!

وصفات ذات صلة
فشار حار

مقبلات بطعم رائع

5 دقيقة
لبنة ثوم وأعشاب

وصفة بسيطة ولذيذة

10 دقيقة
سمبوسة بالبطاطس والجزر

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
صوص المنتو الأحمر

وصفة شهية

5 دقيقة
تورتيلا فلافل

وصفة سهلة التحضير

5 دقيقة
أصابع الجبن موزريلا

وصفة لا تقاوم

15 دقيقة
مطبق بالجبن الشيدر

وصفة لذيذة

20 دقيقة
باكورة باكستانية

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
فلفل محشي جبن

أشهى أنواع المقبلات

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية