وصفة بليلة لذيذة

(5)

حضّري مع أطيب طبخة أشهى فطور وقدّمي طبق البليلة الشهي لعائلتك على طريقتنا السريعة!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إنقعي الحمّص لحوالى 10 ساعات مع ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم.

  • 2

    ضعي الحمّص في قدرٍ على الماء مع القليل من الملح واسلقيه على نارٍ متوسّطة حتّى ينضج تماماً (لحوالى ساعة من الوقت).

  • 3

    صفّي الحمّص ثمّ تبّليه بالثوم، عصير الليمون الحامض والزيت.

  • 4

    قدّمي البليلة ساخنة أو باردة ونكّهي بالملح بحسب الذوق.

نصائح
  • يعتبر مزيج الحمّص وزيت الزيتون من أكثر الأطعمة إفادةً للكولستيرول.
  • يمكنك تقديم البليلة مع البصل، النعناع والطماطم.
  • حضّري أيضاً من أطيب طبخة الفول المدمّس الشهي، مخلوطة لايت...
وصفات ذات صلة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية