وصفة كعك صحية بدون دقيق أبيض وسكر مكرّر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ظهر مؤخرا مصطلح الطعام الصحي أو ما يطلق عليه "هيلثي فود" (Healthy Food)،ومن ضمنه وصفتنا من الكعك هذا النوع من المأكولات الصحية .

تختلف أنواع الكعك الصحي حسب أنواع الحميات الغذائية المتبعة، فهناك كعك "الكيتو دايت"، أو منخفض السعرات، والخالي من الغلوتين.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    150 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نحفق البيض في الخلاط الكهربائي ونضيف الفانيليا ونستمر في الخلط جيداً

    نخفق البيض
  • 2

    ثم نضيف العسل و زيت الزيتون ونخلط بواسطة مضرب شبكي يدوي أو خلاط كهربائي.

    نضيف بديل السكر
  • 3

    ثم نضيف دقيق اللوز و جوز الهند و نلم العجينة و اخيرا نضيف بايكنغ باودر ونعجنها دقيقتين ثم نتركها نصف ساعة لترتاح.

    نضيف دقيق اللوز
  • 4

    ونشكل العجينة حسب الرغبة ونرصها على صينية الفرن و ندخلها الفرن الى أن تحمر ونقدمها مع الشاي أو القهوة.

    نشكل الكعك ونخبزه
نصائح

تختلف أنواع الكعك الصحي حسب أنواع الحميات الغذائية المتبعة، فهناك كعك "الكيتو دايت"، أو منخفض السعرات، والخالي من الغلوتين.

معلومات اضافية

وأهم المكونات التي يتم استخدامها دقيق اللوز أو دقيق جوز الهند، بديلا عن الدقيق العادي، وسكر بديل عن السكر العادي.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل حشوة الفستق الحلبي

سهلة وسريعة

5 دقيقة
بالفيديو، حلى التيراميسو والشارلوت بالفراولة

حلى لذيذ جدًا!

25 دقيقة
طريقة حلى الزبادي سهله

حلى بارد ومنعش!

15 دقيقة
حشوة السينابون

سهلة جدًا!

10 دقيقة
تميس بسكوت لذيذ

بسكويت سهل ولذيذ!

20 دقيقة
لقيمات بالقشطة مقرمشة وشهية

لضيافة ولا ألذّ!

30 دقيقة
حلقوم تركي بالرمان

حلى سهل ولذيذ!

40 دقيقة
بالفيديو، كيكة الفستق اللذيذة

أطيب كيكة على الإطلاق!

10 دقيقة
بسكوت بالقشطة سهلة ولذيذة

سهل وسريع

20 دقيقة
طريقة لقيمات مقرمشة ومضمونة

اطيب لقيمات مقرمشة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية