طريقة عمل شوفان صحي للدايت

(1)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوفان صحي للدايت نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بمكونات بسيطة ولذيذة وصحية قليلة السعرات الحرارية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسظة، ضعي الشوفان، الحليب وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 2

    عندما يكثف المزيج، أضيفي العسل وحرّكي جيداً ثمّ ارفعي القدر عن النار. 

  • 3

    وزّعي المزيج في أطباق التقديم. زيّني بالتوت الأزرق، الكرانبيري واللوز.

  • 4

    قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية