سيزلنج روبيان
طبق لذيذ وشهي!
10 دقيقة
طريقة طبخ الهليون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي على طريقة طبخ الهليون من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير هذا الطبق الجانبي الغني بالنكهات
-
تقدّم ل…
8 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي كمية وافرة من الماء في قدر على نار متوسطة. عند الغليان، أضيفي الهليون واسلقيه لدقيقتين.
-
2
صفّي الهليون من الماء وضعيه في وعاء من الماء المثلّج.
-
3
أخرجي حبات الهليون من الماء المثلج وضعيها على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أضيفي الملح، الفلفل الأسود والزيت.
-
4
أدخلي الصينية إلى الفرن تحت الشواية لـ10 دقائق على أن تقلبيها من وقت إلى آخر.
-
5
قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
