سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
سلطة ذرة صحية
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلموا طريقة تحضير سلطة ذرة صحية. حضروا وصفة السلطة اللذيذة هذه والتي تناسب أي جدول رجيم وتناولوها مع شرائح الدجاج المشوية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الخيار، الفلفل الرومي الأصفر، الفلفل الرومي الأحمر، البقدونس والطماطم.
-
2
نخلط المكونات جيداً.
-
3
نضيف الذرة ونحّرك حتى تمتزج مكونات السلطة.
-
4
ننكه بالملح، ثم نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
-
5
نحرّك السلطة جيداً ثم نقدمها على السفرة.
وصفات ذات صلة
