وصفة قرنبيط مشوي مع الصوص … ولا أروع!
سهلة ولذيذة!
20 دقيقة
ناجتس في القلايه الهوائيه
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم طريقة تحضير ناجتس في القلايه الهوائيه، إذا كنتم من محبي الناجتس فحضروه بطريقة صحية لكم ولأفراد عائلتكم وقدموه مع السلطة.
حاولوا تقليل كمية الصلصات الجانبية، خصوصًا الصلصات الغنية بالسكر أو الدهون، لتقليل السعرات الحرارية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الاميركي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
60 لكل 25 غرام
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي نضع الدجاج ونطحنه حتى يصبح قوامه ناعماً.
-
2
في وعاء، نضع صدر الدجاج البيض والبهارات ونعجن المكونات حتى تتجانس.
-
3
نشكل اقراص الناجتس بالحجم الذي نرغب.
-
4
نغمس اقراص الناجتس بالبقسماط.
-
5
نحمي القلاية الهوائية على حرارة 180 درجة مئوية.
-
6
نضع قطع الناجتس في سلة القلاية الهوائية بعد بخها بالقليل من الزيت ونتركها مدة 15 دقيقة حتى تنضج.
نصائح
حاولوا تقليل كمية الصلصات الجانبية، خصوصًا الصلصات الغنية بالسكر أو الدهون، لتقليل السعرات الحرارية.
معلومات اضافية
الناجيتس هو طبق شهي وشائع في العديد من المطابخ حول العالم، ويتميز بسهولة تناوله وكونه مناسبًا كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة. ويعتبر الناجيتس من الأطعمة المفضلة للأطفال والكبار على حد سواء، بفضل قوامه المقرمش من الخارج وطعمه اللذيذ من الداخل.حيث يحضر عادة من الدجاج ويعتبر خيارًا محببًا في المطاعم السريعة والمقاهي. كما يتمتع الناجيتس بشعبية واسعة، وغالبًا ما يقدم مع صلصات متنوعة مثل الكاتشب أو المايونيز لإضافة نكهة مميزة. تعرفوا على أفضل أنواع الدجاج صحيا.
وصفات ذات صلة
