تشيكن فيليه ولا أطيب
طبق صحي ولذيذ!
15 دقيقة
فتة ورق عنب سهلة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفوا على طريقة تحضير فتة ورق عنب سهلة. إذا كنتم من عشاق ورق العنب فلا من تجربة هذه الوصفة المميزة بنكهتها.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
ثوم
مهروس - ملعقة كبيرة
ورق عنب
مفروم فرماً ناعماً - كوبان
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
فلفل
مجروش - ملعقة صغيرة
عصير طماطم
كوب ونصف
بقدونس
مفروم - كوب
أرز مصري
مغسول - كوب ونصف
دبس رمّان
ملعقة كبيرة
لبن زبادي
كوب
خبز عربي
مقطعة إلى مكعبات مقلي- كوب
صنوبر
مقلي - كوب ونصف
رمان
بذور - كوب
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار نحمي زيت الزيتون، نضيف البصل والثوم ونقلّبهما حتى يذبلا.
-
2
نضيف ورق العنب ثمّ ننكه بالفلفل الأسود، الفلفل المجروش نترك الخليط على النار حتى تخرج منه السوائل.
-
3
نسكب عصير الطماطم والبقدونس ثمّ نضيف الأرز ونترك الخليط على النار حتى ينضج تماماً.
-
4
في طبق نسكب الخليط، نضيف دبس الرمان، الخبز العربي، اللبن الزبادي وعلى الوجه الرمان والصنوبر .
-
5
نقدم فتة ورق العنب على السفرة وألف صحة!
وصفات ذات صلة
