أشهر أنواع المعلبات الجاهزة التي نجدها في كل مطبخ

نقدم لكم في هذا المقال أشهر أنواع المعلبات الجاهزة التي نجدها في كل مطبخ، والتي لا يمكن الإستغناء عنها لسهولة تحضيرها!

غالبًا ما نجد العديد من المعلبات الغذائية الجاهزة التي قد لا يخلو منها أي مطبخ، فاستخدامها يسهّل تحضير الوجبات سريعًا، كما أنها تحفظ الغذاء بشكل سليم لفترات طويلة دون تعرّضه للتلف مع المحافظة على أبرز قيمه الغذائية.

إليكم فيما يلي أبرز المعلبات التي يمكن أن نجدها في كل بيت:

التونة

تعد التونة من أفضل المعلبات الجاهزة والتي لها قيمة غذائية عالية فهي تمد الجسم بالعديد من العناصر والفيتامينات المهمة للصحة، وتعد مصدر للبروتين والدهون غير المشبعة، ويمكننا بخطوات بسيطة تحضير أشهى سلطة تونة وتناولها كوجبة عشاء صحية ومشبعة.

معجون الطماطم

معجون الطماطم أو صلصة الطماطم من المعلبات الجاهزة الضرورية في كل بيت. فقد نحتاج إليها لإعداد طبق سريع بحيث تضاف الصلصة الجاهزة إلى العديد من الأطباق لتعطيها نكهة مميزة مثل المعكرونة السهلة، الدجاج والخضار وغيرها.

الفول

يعتبر الفول من أهم الوجبات المغذية فهو غني بالبروتين الضروري لصحة الجسم وغني بالألياف الغذائية والحديد والزنك أما طريقة تحضيره فهي سهلة جدًا ولا تستغرق سوى بعض الدقائق.

الحمص

من المعروف أن الحمص غني بالفوائد الغذائية ويمكننا بدقائق معدودة تحضيره كمقبلات شهية لتناولها إلى جانب اللحمة المشوية.

البازلاء مع الجزر

لا تتطلب هذه الخضار المسلوقة الجاهزة الكثير من الوقت لاستعمالها في السلطات أو لتحضير يخنة البازيلاء باللحم المفروم.

الفواكه المجففة

تعد الفواكه بمختلف أنواعها من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أنه يوجد أنواع كثيرة من الفواكه التي يصعب الحصول عليها بسبب عدم توافرها كل فترات السنة، فيلجأ البعض إلى الفواكه المعلبة لتناولها أو إضافتها الى أطباق الحلويات الشهية.