نقدم لكم في هذا المقال 4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها حضروها وأدخلوها ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

تعرفوا فيما يلي على مجموعة مشروبات صحيّة أكثر من الماء، تعمل على دعم الجهاز المناعي وتقويته بالإضافة إلى تعزيز الجهاز التنفسي ومعالجة السعال ومشاكل الربو وغيره.

مشروب الكركدية

يعتبر مشروب الكركدية صحي بامتياز، إذ يعمل على تقوية عضلة القلب ويساهم في حماية المعدة كما يساعد على قتل الباكتيريا وهو مفيد لخفض الحرارة كما أنه يلعب دورًا بارزًا في تخفيف حالات الربو، لذا ينصح بتناوله ولكن بانتظام.

مشروب اليانسون

يساهم اليانسون بطرد البلغم ويعمل على تسكين السعال والربو، وهو مفيد لحماية الجهاز الهضمي والجهاز المناعي بشكل لافت فيحمي من الإصابة بعدة أمراض.

البابونج

ينصح بتناول البابونج بشكل دائم لما له من فوائد صحية منها طرد الغازات وتنشيط عملية الهضم كذلك تسكين التهابات الجهاز الهضمي ويحمي الجهاز المناعي بشكل أكيد فيقي الجسم من مختلف الأمراض.

عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على حماية الجهاز الهضمي، كما يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي فيقي من تصلب الشرايين ويقتل الميكروبات.