فوائد عصير الجرجير للشعر

تعرفوا معنا على فوائد عصير الجرجير للشعر. يعتبر عصير الجرجير من المشروبات الصحية والمفيدة للشعر بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن.

في هذا المقال، سنتعرّف على مكونات عصير الجرجير والقيمة الغذائية له، وفوائده للشعر وكيفية استخدامه للحصول على شعر صحي وقوي.إضافة إلى 5 فوائد الجرجير تجعله أقوى من أدوية الأعصاب.

مكونات عصير الجرجير

يتكون عصير الجرجير من مجموعة من المكونات الطبيعية والصحية، ومنها:

• رزمة من الجرجير
• حبتان من الكيوي
• ملعقة كبيرة من العسل
• ماء بارد

إليكم طريقة عمل عصير الجرجير.

القيمة الغذائية لعصير الجرجير

يحتوي الجرجير العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والشعر. تشمل القيمة الغذائية لكلّ 85 غراماً من الجرجير المقطّع:

• السعرات الحرارية: 10 سعرات حرارية
• الصوديوم: 35 ملليغرام
• الدهون: 0.66 غرام
• الأحماض الدهنية المشبعة: 0.09 غرام
• الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة: 0.05 غرام
• الأحماض الدهنية المتعددة المشبعة: 0.32 غرام

فوائد عصير الجرجير للشعر

تتمثل فوائد عصير الجرجير للشعر في كونه أفضل وصفة لتطويل الشعر:

• تعزيز صحة فروة الرأس، ممّا يتسبّب في نمو الشعر بشكل صحي
• تحسين نوعية الشعر وزيادة اللمعة به
• يمنح الشعر نعومة فائقة
• يساعد في التخلّص من مشكلة قشرة الشعر
• يحمي الشعر من التساقط
• يقوي الشعر من الجذور

كيفية استخدام عصير الجرجير للشعر

يمكن استخدام عصير الجرجير للشعر من خلال تطبيقه مباشرة على فروة الرأس والشعر. يمكنكم تحضير عصير الجرجير بخلط الجرجير مع الماء والكيوي والعسل في الخلاط الكهربائي. بعد ذلك، نضع العصير على فروة الرأس والشعر بالتأكيد من تغطية جميع أجزاء الشعر وفروة الرأس. يمكنكم ترك العصير على الشعر لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.