طريقة السمبوسة الخضار للنباتيين في رمضان

نقدم لكم وصفة السمبوسة بالخضار للنباتيين، والتي تعتبر خيارًا لذيذًا وصحيًا يمكن تقديمه على موائد رمضان. تتميز هذه السمبوسة بحشواتها الغنية بالخضار المفيدة للجسم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبتعدون عن تناول اللحوم.  سمبوسة أم سمبوسك؟ جدل حول تسمية أشهر المقبلات الرمضانية.

ias

في شهر رمضان المبارك، تتنوع المأكولات على موائدنا، ومن بين الأطباق الرمضانية المحببة على قلب الجميع هي السمبوسة، التي تحظى بشعبية كبيرة لطعمها الشهي وسهولة تحضيرها بمكونات سمبوسة الخضار للنباتيين

اليكم الذ وصفة

تعرفوا على الذ وصف سمبوسة لتحضيرها بخطوات بسيطة:

طبق من السمبوسة
طبق من السمبوسة

طريقة التحضير

  • سخنوا الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة.
  • أضيفوا البصل المفروم وشوّحوه لمدة 5 دقائق حتى يذبل ويأخذ لوناً شفافاً ثم أضيفوا البازلاء والجزر، ونكهوا بالغارام ماسالا، الكاري، الملح، والفلفل الأسود لتحصلوا على مذاق عميق وغني.
  • قلبوا المكونات جيدًا لبضع دقائق لتمتزج النكهات.
  • بعد ذلك، أضيفوا مكعبات البطاطس المسلوقة إلى المزيج، قلّبوا الخليط قليلاً ثم ارفعوا المقلاة عن النار.
  • افردوا شريحة من عجينة السمبوسة على سطح العمل. ضعوا مقدار ملعقة كبيرة من حشوة الخضار على إحدى أطرافها، ثم لفوا العجينة على شكل مثلث. استخدموا مزيج الدقيق والماء لدهن طرف العجينة واضغطوا عليها قليلاً ثم اغلقوها بإحكام.
  • سخنوا الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضيفوا حبات السمبوسة بحرص وقلوها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. .


مواضيع ذات صلة

ما هو الغلوتين ولماذا أصبح حديث الجميع؟

أفضل خلطات طبيعية بورق الجوافة لبشرة صحية ومشرقة

أفضل طرق إدخال الميرمية في وصفاتكم اليومية

هل يُشكل الميكروويف خطرًا على الصحة والغذاء؟ الدراسات العلمية لديها الإجابة

هل يساعدكم خبز الشعير على التنحيف؟ إليكم الحقيقة!

تجربتي مع عصير الملفوف : 7 فوائد مذهلة للصحة لا يمكن تجاهلها

سر الكمون السحري: منع الغازات عند تناول الفاصوليا والمساعدة على الهضم!

إليكم أفضل أنواع العدس وفوائدها وقيمها الغذائية المهمة

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

كيف تختارون الأناناس الناضج بطريقة سهلة؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية