أنواع من الأطعمة عليكم تناولها يوميًا تلبي احتياجات جسمكم!
فوائد قشر الرمّان المدهشة: صيدلية علاجية طبيعية
شاركي المقال
قشر الرمان يعتبر صيدلية طبيعية لما له من فوائد صحية وجمالية، فهو غني بمضادات الأكسدة ويعالج مشاكل الهضم والحلق.
كما يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويساعد على مكافحة حب الشباب وعلامات الشيخوخة. ويسمح في تقوية العظام، ما هي فوائد أكل الرمان قبل النوم؟
فوائد قشر الرمان الصحية:
ماذا يحدث لجسمكم عند تناول الرمان يوميًا؟ نتائج غير متوقعة.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يسمح في علاج الإسهال، والزحار، والقرحة، وحموضة المعدة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
- تعزيز صحة القلب: يعمل على حماية الكوليسترول الجيد وخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، والتقليل من خطر أمراض القلب والشرايين.
- يقوي المناعة: يحتوي مضادات أكسدة قوية تسمح في محاربة الفيروسات والبكتيريا المختلفة، وبالإمكان شربه مع أعشاب أخرى لتعزيز المناعة.
- تحسين صحة العظام: تشير الدراسات إلى أنه يساعد في تعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- خسارة الوزن: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه على المساعدة في إنقاص الوزن الزائد.
- مضاد للفيروسات والبكتيريا: له دور في محاربة الفيروسات والبكتيريا المختلفة، بما في ذلك الفيروسات المسببة للإنفلونزا.
فوائد قشر الرمان الجمالية:
- يحمي البشرة: غنيّ بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويسمح في مكافحة حب الشباب والتجاعيد.
- علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس: مضاد للفطريات ويسمح في تقليل تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس.
كيفية استخدامه:
- للاستخدام الداخلي: بالإمكان تجفيف قشور الرمان وطحنها لاستخدامها كمسحوق في خلطات طعام أو إضافة ملعقة منها إلى الماء المغلي لصنع مشروب أو شاي.
- للاستخدام الخارجي: بالإمكان استخدام مستخلصات قشر الرمان أو مسحوقه مع خلطات التقشير الطبيعية للوجه.
نصيحة هامة:
يجب استشارة الطبيب أو خبير قبل تناول قشور الرمّان بكميات كبيرة، خاصة إذا كنتم تعانون من حساسية تجاه الرمان، حيث توجد بعض الدراسات التي تشير إلى ضرورة الحذر من تناول كميات كبيرة.
فوائد قشر الرمّان المغلي
ما هي فاكهة السعادة التي تجمع بين الصحة وجمال البشرة؟
بالإمكان غلي قشور الرمّان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد التي تشمل:
- علاج مشاكل الهضم واضطرابات المعدة.
- السيطرة على مشاكل القولون.
- تعزيز صحة الكلى والكبد.
- مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.
ويمكن غلي مسحوق قشور الرمّان أو القشور المجففة مع خليط أعشاب يحتوي: النعناع، والزنجبيل، والكمون، والشاي الأخضر مع ملعقة عسل صغيرة، للحصول على مشروب معزز للمناعة وطارد للطفيليات.
أو بالإمكان جمع هذه المكونات على شكلها الجاف وطحنها سويًا ومن ثم إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي وشربها، ومن ثم إضافة العسل إليها.
برأيي الشخصي، كمحرّرة، اشتهر الرمّان بكزنه ثمرة لذيذة بفوائد صحيّة عديدة، ولطالما وصفت قديمًا لعلاج الكثير من الأمراض.
مواضيع ذات صلة
