شوربة الدخن
سهلة جدًا!
10 دقيقة
طريقة عمل شوربة الشوفان الحمراء
هل تعلمين أهمية الشوفان في محاربة الدهون والكولسترول؟ أعدي مع أطيب طبخة وصفات بهذا الغذاء واستفيدي من فوائد الشوفان، جرّبي طريقة عمل شوربة الشوفان الحمراء.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
30 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إطحني الطماطم مع البصل والكزبرة الخضراء.
-
2
حمّي الزيت في قدر على النار تم أضيفي الشوفان وقلّبيه حتى يتغيّر لونه.
-
3
أضيفي الثوم وقلّبيه مع الشوفان لحوالى دقيقتين.
-
4
أسكبي مسحوق الطماطم والبصل والكزبرة فوق الشوفان واتركي المكونات لدقائق حتى تذبل.
-
5
أضيفي السبانخ المفروم ثم الماء ونكّهي الحساء بالبهارات.
-
6
أتركي الحساء ليغلي جيّدا ويصبح كثيفاً
-
7
ضعي الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثم قدّميه ساخناً.
نصائح
- بإمكانك إغناء شوربة الشوفان الحمراء باللحمة المفرومة أو بكرات اللحم.
- لمزيد من وصفات حساء شهيّة وصحيّة في آن معاً تعلّمي مع أطيب طبخة طريقة عمل شوربة العدس البرتقالي و طريقة عمل شوربة الشوفان بالذرة.
وصفات ذات صلة
