سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة سيزر مع دجاج وخضار
جربي سلطة سيزر مع دجاج وخضار من موقع اطيب طبخة. وصفة صديقتنا المميزة بطريقة جديدة ومبتكرة لتحضير سلطه السيزر بالخضار المتنوعة والدجاج وصلصة اللبن الزبادي
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
خس
ّ مفروم فرماً ناعماً بحسب الرغبة
خيار
مقطّع إلى قطع كبيرة بحسب الرغبة
فليفلة خضراء
مقطّعة إلى قطع كبيرة بحسب الرغبة
بصل أخضر
بحسب الرغبة
رمان
بحسب الرغبة
نعناع
أخضر موّرق بحسب الرغبة
خبز محمّص – بحسب الرغبة
صدر دجاج
مقطع إلى قطع متوسطة مقلية أو مشوية بحسب الرغبة
لتحضير الصوص:
لبن زبادي
3 ملاعق كبيرة
ليمون حامض
معصور نصف حبّة
خردل
ملعقة صغيرة
زيت زيتون
ملعقة كبيرة
ثوم
مهروس نصف ملعقة صغيرة
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
طريقة التحضير
-
1
في طبق التقديم، ضعي الخسّ والخيار والفليفلة الخضراء والبصل الأخضر والرمان والنعناع والخبز والدجاج.
-
2
لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي اللبن الزبادي وعصير الليمون الحامض والخردل وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل الأسود.
-
3
أخلطي المكونات حتى تتجانس.
-
4
قدّمي سلطة السيزر بالخضار إلى جانب الصلصة.
وصفات ذات صلة
