الفول المدمس

(8)

تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة طبخ الفول المدمس بالصور والخطوات، أعديه بطريقة ولا اسهل وحضري الى جانبه وصفات سهلة وسريعة لتزيّني مائدتك!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول المنقوع في قدر الضغط على النار و أغمريه بالماء ثم اضغطي القدر.

  • 2

    خففي النار ما ان يبدأ الدخان بالتسرب واطهي الفول لحوالي 30 دقيقة.

  • 3

    صفّي الفول واحتفظي بكوب من ماء السلق في وعاء.

  • 4

    أضيفي إلى وعاء ماء السلق الثوم المهروس، الملح، عصير الليمون الحامض، الفلفل الأسود، الكمون وزيت الزيتون. اخلطي جيداً.

  • 5

    ضعي الفول في وعاء التقديم واسكبي فوقه المزيج. اخلطي حتى يتشرب الفول المزيج.

نصائح
وصفات ذات صلة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية