أكل يقوي العظام: إكتشفوا 7 أطعمة خارقة لا يمكنكم الاستغناء عنها
مشروبات للرجيم
شاركي المقال
تعرفي على لائحة بمشروبات للرجيم من موقع اطيب طبخة يمكنك تحضيرها بمكونات قليلة وصحية حتى تشربيها خلال اتباعك نظام تنظيف الجسم من السموم لخسارة الوزن.
عصير الأناناس للتخسيس
يلعب الفيتامين سي دوراً مهماً في تخفيض الوزن والتخلص من الدهون خاصة في منطقة الخصر والبطن بفضل تعزيزه لمضادات الأكسدة. تجدين هذا الفيتامين في فواكه حمضية مثل الكيوي والليمون الحامض. أضيفي هذين المكونين إلى الأناناس حتى تحصلي على مشروب للتخسيس ولا أشهى غني بالفيتامينات!
عصير الكرفس للتخسيس
عصير الكرفس من أهمّ المشروبات التي ينصح بتناولها خلال اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن إذ أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم كما أنه يساهم في تعزيز أداء الجهاز الهضمي لتنظيف الجسم من السموم.
مشروب الزنجبيل للتخسيس
إذا كنت من ضمن الأشخاص الذين لا يحبذون مذاق الماء، أضيفي نكهة مميزة لهذا المشروب وحضري عصير الزنجبيل للتخسيس بالليمون الحامض والنعناع الطازج. النتيجة عصير لذيذ غني بالنكهات والمغذيات!
عصير الجزر والبرتقال للتخسيس
إذا كنت تبحثين عن عصير للتخسيس دون أن تشعري بأنك تتناولين مشروب ديتوكس، جربي عصير الجزر والبرتقال للتخسيس بمكونات قليلة ومتوفرة في مطبخك. يمكنك مشاركته مع أفراد عائلتك خاصة خلال فصل الصيف مع مكعبات الثلج!
الآن وقد تعرفت على مشروبات للرجيم جربيها وشاركينا تجربتك خاصة اذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً صحياً بعد انتهاء شهر رمضان المبارك.
مواضيع ذات صلة
