8 فوائد مذهلة للبطاطس... ولكن احذروا طرق الطهي!
نشر في 15.07.2014
من قال إنّ إتباع حمية غذائية يمنعك من الإستمتاع بمشروباتك المفضّلة بخاصة خلال الشهر الفضيل؟ جمعنا لك من موقعنا أشهى 8 وصفات لـمشروبات باردة قليلة الوحدات الحرارية، تفقّديها!
1- شراب الورد لايت:
يعتبر شراب الورد من المشروبات التقليدية التي تقدّم خلال أيام رمضان المبارك. لوحدات حرارية أقل، تفقّدي من موقعنا وصفة شراب الورد لايت واستمتعي مع أصدقائك بمذاقه الشهي.
2- الليموناضة بالنعناع لايت:
لا بدّ أنك تذوّقت مزيج الليمون الحامض والنعناع واستمتعت بالإنتعاش الذي يضيفه هذا المزيج. حضّريه الآن بهذه الوصفة الدايت.
3- ميلك شايك الفراولة لايت:
هل كنت تتخيّلين أن تستمتعي بشراب الميلك شيك بدون الشعور بالذنب؟ تفقّدي وصفة ميلك شايك الفراولة لايت بالضغط هنا.
4- شراب التوت لايت:
كبار وصغار نستمتع بعصير التوت ولكننا غالباً ما نتجنّب تناوله بسبب إحتوائه على كمية كبيرة من السكر. لم لا تحضّرينه الآن بهذه الوصفة اللايت!
5- قمر الدين لايت:
من منا لا يرغب بتناول هذا الشراب المنعش يومياً؟ إضغطي هنا وحضّري أشهى شراب قمر الدين لايت لأفراد أسرتك وضيوفك.
6- شراب الجلاب لايت:
إنّ الجلاب من أشهى وألذ المشروبات الرمضانية! حضّريه بهذه الوصفة واستمتعي بمذاقه الشهي بدون الشعور بالذنب.
7- شراب الموز بالحليب دايت:
ما عليك سوى إستبدال الحليب الكامل الدسم بالحليب قليل الدسم والسكر بالفركتوز. تفقّدي المقادير بالضغط هنا.
8- كوكتيل الشاي المنعش:
يمكنك في أي وقت تحضير كوكتيل شاي منعش قليل الوحدات الحرارية وتستمتعي به مع الأصدقاء. الوصفة هنا.