أطعمة امتنعوا عن شرب الشاي بعد تناولها

اليكم أطعمة يجب الامتناع عن شرب الشاي بعد تناولها.يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاي، سواء كان ذلك في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء، فهو من أشهر المشروبات الأكثر سهولة في التحضير، ويفضله البعض بعد تناول الوجبات..

ias

ولكن يفضل عدم شرب الشاي بعد تناول بعض الاطعمة وذلك لعدة أسباب. اليكم فوائد الشاي كثيرة وتختلف بحسب نوعه.

اليكم أبرزها

إذا كنتم ممن يحبون شرب الشاي، فتأكدوا من عدم الجمع بين هذه العناصر الغذائية معه، وهي:

امرأة تشرب الشاي
امرأة تشرب الشاي

الأطعمة الغنية بالحديد

مادة مغذية غير متوافقة مع الشاي، وذلك لأن الشاي يحتوي الأوكسالات التي تمنع امتصاص الحديد من الأطعمة المحملة به.

يمكن لهذه المركبات ربط الحديد بها مما يمنع امتصاصه في الدم، وهذه الأكلات، مثل المكسرات والخضروات الورقية الخضراء والحبوب والعدس والحبوب واللحوم الحمراء والأسماك.

شاي الليمون

مشروب شعبي لإنقاص الوزن ويستهلكه الكثيرون من الأشخاص على نطاق واسع في الصباح.

وعند دمج الشاي مع عصير الليمون يجعل الشاي حمضيًا وقد يسبب الانتفاخ، ومشاكل صحية، مثل الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة، إذا تم تناوله على معدة فارغة في الصباح، وإذا كنتم تعانون بالفعل من الحموضة، فمن الأفضل تجنب هذا الشاي تمامًا.

الأطعمة التي تتضمن الكركم

قد يسبب الشاي مشاكل في المعدة، مثل الغازات أو الحموضة أو الإمساك، بعد تناول الكركم، فالشاي لا يتوافق مع الكركم، فقد يتصادمان مما يسبب اضطرابًا هضميا. اليكم أفضل الاوقات لشرب مختلف أنواع المشروبات.


مواضيع ذات صلة

أكبر فعالية لقطاع الأغذية والمشروبات "سعودي فود" 2024 ينطلق قريبًا في واجهة الرياض

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

9 وجبات غداء صحية تضم 400 كالوري فقط حضروها في 15 دقيقة

تجربتي مع الحبوب الصينية للتسمين: تعيد الثقة بالنفس!

فوائد البابونج للمعدة والقولون أكيدة ولكن احذروا من آثاره الجانبية!

مشروبات تساعد على النوم بسرعة استهلكوها بانتظام

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده

ليس الأوريجانو ولا الفلفل: التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب وتساعدكم على إنقاص الوزن!

احذروا استعمال عبوات الآيس كريم في تجميد أطعمة أخرى!

فوائد مهمة لتناول الشوكولاتة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية