احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان

احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان. اليكم من موقع أطيب طبخة مخاطر وسلبيات شرب الشاي فور الانتهاء من وجبة الافطار. كما ننصحكم بتجنب بعد الامور خلال وجبة السحور لصحة أفضل.

ias

يعد شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرةً من العادات الشائعة في شهر رمضان، إلا أنها تخفي مخاطر صحية يجب الانتباه إليها. اليكم 5 مشروبات لصحة أفضل خلال شهر رمضان.

قد يؤثر على صحة القلب

كوب من الشاي
كوب من الشاي

مخاطر شرب شاي فور الانتهاء من وجبة الافطار تتلخص بالآتي:

  • يعيق امتصاص العناصر الغذائية: يقلل الشاي من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن ضرورية موجودة في وجبة الإفطار.
  • يضر بصحة القلب:يسبب شرب الشاي بعد الوجبة مباشرةً اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.
  • يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي:يؤدي محتوى الكافيين العالي في الشاي إلى إفراز العصارة في المعدة، مما قد يسبب انتفاخ البطن.
  • يسبب الجفاف:يعد الشاي مدرا للبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام ويسبب الشعور بالعطش.


مواضيع ذات صلة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

أفضل أنواع سخان كهربائي للطبخ موديلات وماركات متنوعة

فوائد المكاديميا تجعلها أهم نوع من المكسرات

لعشاق الشوكولاتة: برجكم الفلكي سيخبركم أي نوع تفضلون

تجربتي مع عشبة الاشواجندا رائعة للقضاء على إضطرابات النوم

هل اللبن يرفع السكر؟ هل يسمح تناوله من قبل مرضى السكري؟

وجبة فطور غنية بالبروتين تضمن شعوركم بالشبع لوقتٍ أطول

فاكهة الشمام بين الاضرار والفوائد

تجربتي في شرب منقوع لبان الذكرعلى الريق لتعزيز صحة الجسم

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية