احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان

احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان. اليكم من موقع أطيب طبخة مخاطر وسلبيات شرب الشاي فور الانتهاء من وجبة الافطار. كما ننصحكم بتجنب بعد الامور خلال وجبة السحور لصحة أفضل.

ias

يعد شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرةً من العادات الشائعة في شهر رمضان، إلا أنها تخفي مخاطر صحية يجب الانتباه إليها. اليكم 5 مشروبات لصحة أفضل خلال شهر رمضان.

قد يؤثر على صحة القلب

كوب من الشاي
كوب من الشاي

مخاطر شرب شاي فور الانتهاء من وجبة الافطار تتلخص بالآتي:

  • يعيق امتصاص العناصر الغذائية: يقلل الشاي من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن ضرورية موجودة في وجبة الإفطار.
  • يضر بصحة القلب:يسبب شرب الشاي بعد الوجبة مباشرةً اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.
  • يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي:يؤدي محتوى الكافيين العالي في الشاي إلى إفراز العصارة في المعدة، مما قد يسبب انتفاخ البطن.
  • يسبب الجفاف:يعد الشاي مدرا للبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام ويسبب الشعور بالعطش.


مواضيع ذات صلة

الأبراج تكشف قهوتكم المفضلة.. ماذا يليق بكم؟

الكيوي فاكهة صباحية تنظف جهازكم الهضمي بفعالية

رغم منافعه الصحية العديدة.. لنتعرف على أهم أضرار البروكلي!

من الكلاسيكية إلى الغريبة: اكتشفوا أفضل أنواع البطاطس المقلية

حلويات الشتاء.. لمسة حلوة في ليالي البرد

عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم

ما هي شعيرية الأرز؟ مكون أساسي في المطبخ الآسيوي

من المكونات إلى طريقة التحضير.. إليكم أفضل كريم كراميل

ما هو الفجل الحار؟هل حقًا يستخدم لمحاربة السرطان؟ إليكم الحقيقة

قطاعة البطاطس ضرورة وليست خيار.. مميزاتها وأهم أنواعها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية