احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان

احذروا.. مخاطر شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان. اليكم من موقع أطيب طبخة مخاطر وسلبيات شرب الشاي فور الانتهاء من وجبة الافطار. كما ننصحكم بتجنب بعد الامور خلال وجبة السحور لصحة أفضل.

ias

يعد شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرةً من العادات الشائعة في شهر رمضان، إلا أنها تخفي مخاطر صحية يجب الانتباه إليها. اليكم 5 مشروبات لصحة أفضل خلال شهر رمضان.

قد يؤثر على صحة القلب

كوب من الشاي
كوب من الشاي

مخاطر شرب شاي فور الانتهاء من وجبة الافطار تتلخص بالآتي:

  • يعيق امتصاص العناصر الغذائية: يقلل الشاي من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن ضرورية موجودة في وجبة الإفطار.
  • يضر بصحة القلب:يسبب شرب الشاي بعد الوجبة مباشرةً اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.
  • يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي:يؤدي محتوى الكافيين العالي في الشاي إلى إفراز العصارة في المعدة، مما قد يسبب انتفاخ البطن.
  • يسبب الجفاف:يعد الشاي مدرا للبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام ويسبب الشعور بالعطش.


مواضيع ذات صلة

الكيوي فاكهة صباحية تنظف جهازكم الهضمي بفعالية

فوائد البروكلي للاطفال: إكتشفوا أصول التغذية السليمة

قطاعة البطاطس ضرورة وليست خيار.. مميزاتها وأهم أنواعها!

أفكار مجنونة توفرعليكم وقت ومجهود لمساعدتكم في المطبخ

عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم

ديكور الكيك: أسرار تحوّل الحلوى إلى لوحة فنية

كاسات بلاستيك بغطاء شفاف لتقديم أشهى أنواع الحلويات

فوائد عصير التفاح للمعدة والجهاز الهضمي…مشروب طبيعي للتخلّص من الحموضة

ما هي شعيرية الأرز؟ مكون أساسي في المطبخ الآسيوي

عصير الرمان والشمندر: منافع صحية مدهشة يخبئها هذا المشروب الأحمر!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية