5 رجيمات لاقت نجاحاً ساحقاً خلال عام 2018

مع بداية العام الجديد، تسعى السيدات إلى تجربة الرجيمات التي ينصح بها أخصائيو التغذية حول العالم. إذا كنت تبحثين عن أفضل 5 ‏رجيمات لعام 2018، تعرفي من موقع أطيب طبخة على لائحة بالرجيمات الأنجح التي تساعدك على خسارة الوزن بشكل صحي ‏وسريع. تذكري دائماً استشارة الطبيب قبل اتباع أي حمية غذائية!‏

ias

رجيم الدكتور فادي ناجي الذي يحرق الدهون بسرعة ‏

من المؤكد أنك سمعت برجيم الدكتور فادي ناجي، أخصائي السمنة والتغذية العلاجية. فهو صاحب الرجيم الأكثر نجاحاً في عام ‏‏2018! جرّبي الأسبوع الأول من رجيم الدكتور فادي ناجي الذي يحرق الدهون بسرعة والذي يعتمد على السلطات الغنية بالزبادي ‏والبروتين.‏

رجيم دكتور احمد عمر لخسارة الوزن بسرعة

إن رجيم دكتور احمد عمر لخسارة الوزن بسرعة هو من أحدث الحميات الغذائية وجرّبه العديد من المشاهير ومنهم الفنان أحمد حلمي ‏الذي خسر حوالي الـ6 كيلوغرامات. جربي الاسبوع الاول من رجيم دكتور احمد عمر لخسارة الوزن بسرعة الذي يعتمد على تناول 6 ‏وجبات في اليوم حتى لا تشعري بالجوع!‏

رجيم الدكتورة هنادي البدر من دون تجويع

يستمر رجيم الدكتورة هنادي البدر 5 اسابيع ومن دون تجويع وسرّ نجاحه يكمن في تجنّب الحرمان! كما أن الدكتورة هنادي البدر ‏تشرح أهمية العادات التي يجب أن تتبعيها أو التي يجب أن تمتنعي عنها على المدى الطويل.‏

رجيم الدكتور أوز السهل

من المعروف عن الدكتور أوز أنه يبتكر أنظمة غذائية تعتمد على نصائح مرحة ومفيدة. إن رجيم دكتور أوز الجديد لتخسري الدهون ‏وتتناولي كل ما يحلو لك يعتمد على تناول الخضار، النشويات، البروتين والدهون الصحية. جربيه واستفيدي من النصائح والإرشادات ‏الأساسية حتى تستمري في نظام غذائي صحي وبدون حرمان!‏


مواضيع ذات صلة

الشوكولاتة 3 أنواع: اليكم ابرز الفروقات بينها

في عمر الـ40 كيف تحافظ كيت ميدلتون على جسمها؟ إليكم الدايت الذي تتبعه!

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

6 طرق لتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

اكلات للرجيم تساعد على الشعور بالشبع

عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية