هكذا تستفيدين من بقايا الطعام

لا ترمي ابداً بقايا الطعام والمكونات لديك فيمكنك دائماً استخدامها لتحضير اكلات جديدة او الاستفادة منها بطريقة أو بأخرى. إليك في ما يلي من أطيب طبخة بعض المقترحات.

ias

1- الخضروات المشوية او المسلوقة
إن كنت قد أعددت بعض من الخضروات المشوية أو المسلوقة طبقاً جانبياً مع الستيك مثلاً، لا ترمي ما تبقى منها بل استخدميها لتقديم الذ حساء على مائدتك في اليوم التالي. يكفي أن تطحني الخضروات في محضر الطعام وتضيفي لها اكواب من المرق على الناء، تنكهي بالملح والمطيبات وتحصلي على اشهى حساء.

2- الدجاج  قطعي ما تبقى من الدجاج المقلي أو المشوي لديك إلى شرائح، أضيفي بعض الخس والجبن لتحضير اشهى سلطة، أعدي مثلاً سلطة سيزر بالدجاج، طبق منعش ولذيذ جربيه!

3- الخبز  ضعي الخبز المتبقي في الخلاط الكهربائي لتحصلي على بقسماط مناسب لتحضير الذ دجاج مقرمش واكلات بانيه.

4- المعكرونة  إستخدمي ايضاً بقايا المعكرونة المسلوقة لإعداد طبق من السلطة الباردة، مع القليل من الذرة، التونة والزيتون ستكون السلطة جاهزة لديك.

5- السمك  إن تبقى لديك بعض من السمك المقلي أو المشوي، إهرسيه وشكلي كرات كفتة السمك والبطاطس المهروسة. تبليه ثم اقليه وقدميه مقبلات مقرمشة على مائدتك.

6- الفاكهة  قطعي الفاكهة المتبقية واضربيها في الخلاط مع الحليب لتحصلي على عصير ولا اروع.

7- الأرز  إستعملي الارز المسلوق والمتبقي لديك كحشوة لإحدى الاطباق، جربي مثلاً ان تعدي الكشري المصري به أو صينية بالبشاميل واللحم.


مواضيع ذات صلة

تعرفوا على مجموعة أطعمة قد تساعد على الحمل في وقت أقصر

شجرة الفلفل الرومي: مصدر الثمار الملوّنة من الأخضر إلى الأصفر والأحمر

مدة سلق المكرونة الصغيرة: نصائح مهمة تغير نكهة الأطباق!

عشبة القطف: سلاح لتعزيز المناعة والوقاية من الشيخوخة!

الصحة النفسية والجسدية تبدأ بالغذاء…إليكم هذه الأطعمة السحرية

تفاحة قبل النوم؟ إليكم ما يحدث لجسمكم عند المواظبة عليها

هل تعلمون أنّ السمّاق ينافس التوت البري بمضادات الأكسدة؟

فوائد قوانص الدجاج وسعراتها الحرارية.. معلومات قد تدهشكم!

تجميد الخبز: عادة بسيطة ومنافع صحية مذهلة لمرضى السكري!

مدة سلق البيض نصف استواء: طرق سهلة للحصول على بيض مسلوق مثالي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية