هذه هي أولى أعراض عدم تحمّل الغلوتين، احذريها!

غالباً ما يُعتقد بأنّ عدم تحمّل الغلوتين هو نفسه مرض الداء البطني أو السيلياك. ولكنهما في الحقيقة حالتان مختلفتان وما يجمع بينهما فقط: الغلوتين أو بروتين القمح والمصادر الغذائية الغنيّة بالغلوتين.

ias

ولأجل وضع حدّ لهذا المعتقد المغلوط وتوعية الناسعلى حالة عدم تحمّل الغلوتين التي لا تزال إلى اليوم "مغمورة"، ارتأت"عائلتي" أن تتطرّق في هذا المقال إلى أولى علامات الحالة وأعراضها، فتابعينا!

> غالباً ما يُعتقد بأنّ عدم تحمّل الغلوتين هو نفسه مرض الداء البطني أو السيلياك. ولكنهما في الحقيقة حالتان مختلفتان وما يجمع بينهما فقط: الغلوتين أو بروتين القمح والمصادر الغذائية الغنيّة بالغلوتين.

  • الإمساك المزمن؛
  • الإسهال المزمن؛
  • الشعور المتكرر بالنفخة والغازات؛
  • الشعور بألم في البطن من دون سبب واضح؛
  • التعب المزم؛
  • الشعور بالغثيان بُعيد تناول وجبة غنية بمصادر الغلوتين؛
  • الصداع المستمر؛
  • أنيميا أو فقر دم؛
  • ألم في العضلات والمفاصل؛
  • قلق مزمن أو كآبة.

فإن كنتِ تشعرين بأي من هذه الأعراض أو بعضها، لا تترددي في زيارة الطبيب حتى يُخضعكِ للفحوصات والتحاليل اللازمة ويستبعد أي إصابة محتملة بـحساسية القمح أو الداء البطني الذي يُمكن أن تتسبب بأعراض متشابهة نسبياً.

أما عن التشخيص الدقيق لعدم تحمّل الغلوتين، فلا يكون إلا بحذف مصادره من الغذاء اليومي ومراقبة التغيرات التي يمكن أن تحدث جراءهذه الخطوة.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

تنظيف جدران البيت من الاوساخ بمكونين من مطبخكم

تعرفوا على فوائد دقيق الدخن

حلويات عراقية شهية تُبدل المزاج خلال دقائق!

اكلات تحسن مزاجكم في حال طردتم من العمل

أطباق الارز والدجاج العربية المتنوعة هي نفسها ولكن بفارقٍ بسيط

التأثيرات السلبية للأطعمة الغنية بالحمضيات

أطباق عراقية فخمة مثالية للعزومات

إذا كنتم من محبي الحلويات، اليكم تأثيرها الحقيقي على صحتكم

بديل صلصة الطماطم متعدد الاستخدامات

جدول لدايت سهل وسريع ومضمون

إشتركي بنشرتنا الإخبارية