جدول السعرات الحرارية في الشابورة

ان كنت تتبعين رجيماً معيناً وتتساءلين ان كان بإمكانك تناول الشابورة، اليك جدول السعرات الحرارية في الشابورة من موقع أطيب طبخة كما طريقة تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة وبمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك كما يمكنك حساب السعرات الحرارية في المأكولات بنفسك من دون طرق معقدة.

ias
جدول السعرات الحرارية في الشابورة
جدول السعرات الحرارية في الشابورة

2- طريقة عمل الشابورة

المكوّنات

طريقة التحضير:

  1. في وعاء، ضعي البيض، الدقيق، الزيت النباتي، الحليب البودرة، البايكنغ باودر، السكر البودرة وخلاصة الفانيليا. امزجي المكونات حتى يتجانس الخليط.
  2. زيدي البايكنغ صودا واعجني الخليط جيداً.
  3. إفردي المزيج في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة.
  4. حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة حتى ينضج الخليط ويصبح ذهبي اللون.
  6. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها حتى تبرد على حرارة الغرفة.
  7. قطّعي الشابورة إلى شرائح وقدّميها على سفرتك.

تعرفي أيضاً على أطعمة تسرع عليك عملية حرق السعرات الحرارية.


مواضيع ذات صلة

أفضل صدور دجاج مجمد في السعودية… إكتشفوا أهمّ العلامات التجارية

أطعمة لا تنتهي صلاحيتها وبإمكانكم تخزينها.. من أبرزها العسل!

سندوتشات تورتيلا: إكتشفوا اللذّة الفائقة في كلّ قضمة

تناول الخوخ في فصل الصيف يساعد على تقوية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارّة

ما هي خميرة الحلويات وما الذي يميّزها عن خميرة الخبز؟ إليكم كافة المعلومات

الغذاء دواء للجسم: إكتشفوا نوع الأطعمة المناسبة لحالتكم الصحية

كيف تصنعون النقانق في المنزل خطوة بخطوة كالمحترفين!

أنواع الحلويات: جولة حول العالم للتعرّف على أشهى الأنواع

أكلات خليجية: تعرفوا على أشهى والوصفات وألذّ النكهات في الخليج العربي

ماذا حدث عندما استخدمت زيت الخروع لبطني؟ إليكم القصة كاملة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية