جدول رجيم كيتو

هل تودين اتباع النظام الكيتوني؟ يقدم لك موقع أطيب طبخة جدول رجيم كيتو لمدة أسبوع كي تتعرفي على ابرز المأكولات التي يمكنك تناولها خلال اتباعك هذا الرجيم الذي حصد الكثير من التأييد في العالم أجمع.

ias

1- ما هو رجيم الكيتو

يتصدر رجيم الكيتو لائحة الرجيمات في العالم إذ أثبت فعاليته في انقاص الوزن بشكل سريع وهو يعتمد على تناول المأكولات الغنية بالدهون الغير مشبعة والقليلة في الكربوهيدرات. عند حرمان الجسم من الكربوهيدرات يلجأ إلى حرق الدهون كمصدر للطاقة ما يساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع. ان كنت تودين اتباع رجيم الكيتو، اعتمدي على جدول المأكولات المسموحة وتلك الممنوعة في الكيتو دايت وابتعدي عن المشروبات الممنوعة في نظام الكيتو . 

2- جدول رجيم كيتو

جدول رجيم كيتو
جدول رجيم كيتو


مواضيع ذات صلة

كاسات بلاستيك بغطاء شفاف لتقديم أشهى أنواع الحلويات

من الكلاسيكية إلى الغريبة: اكتشفوا أفضل أنواع البطاطس المقلية

من المكونات إلى طريقة التحضير.. إليكم أفضل كريم كراميل

حلويات الشتاء.. لمسة حلوة في ليالي البرد

هل تشعرون بالتعب؟ تناولوا هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن!

رغم منافعه الصحية العديدة.. لنتعرف على أهم أضرار البروكلي!

ما هو الفجل الحار؟هل حقًا يستخدم لمحاربة السرطان؟ إليكم الحقيقة

فوائد البروكلي للاطفال: إكتشفوا أصول التغذية السليمة

عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم

فوائد عصير التفاح للمعدة والجهاز الهضمي…مشروب طبيعي للتخلّص من الحموضة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية