حضّري مشروبات منعشة لفصل الصيف!

مع اقتراب فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، بدأنا بالتفكير في مشروبات باردة تساهم في التخفيف من لهب الصيف. في ما يلي 6 نصائح لتحضّري مشروبات متجددة يومياً.

1- فواكه مجمّدة:

فراولة، مانجو، توت أزرق أو أحمر… إشتريها مجمّدة أو جمّديها بالفريزر بنفسك، لتكون جاهزة متى أردت استخدامها لتحضير ميلك شيك أو سموثي منعش بالفواكه.

2- أيس كريم بنكهات مختلفة:

إحتفظي بأيس كريم بنكهات مختلفة في الفريزر، فتستطيعين تحضير أشهى المشروبات بسرعة، مع إضافة القليل من الحليب أو الفواكه الطازجة أو المعلّبة! حضّري وصفة ميلك شيك الشوكولاتة من موقعنا!

3- خلاط يدوي:

يعتبر الخلاط اليدوي أكثر أداة عملية لتحضير المشروبات، لأن استخدامه سهل وتنظيفه أسهل بكثير من الخلاط العادي، وهو مثالي لتحضير أنواع مختلفة من السموثي مثل سموثي التوت.

4- ثلج مجروش:

إشتري الثلج مجروشاً جاهزاً واحتفظي به، أو اجرشي كمية كبيرة وضعيها في الفريزر لاستخدامها عد الحاجة.

5- فواكه طازجة:

إذا شعرت أنّ الفواكه لديك نضجت ولا تجدين من يأكلها، الحلّ المثالي يكون بتحويلها إلى عصير، أو بتقطيعها ووضعها في الميلك شيك مثل ميلك شيك الفراولة.

6- عصير جاهز:

إحتفظي بقنانٍ من العصير الجاهز في الثلاثجة، وعند الحاجة، يمكنك أن تخلطيها وتضيفي إليها قطع الفواكه للحصول على كوكتيلات شهية.