حضّري مشروبات منعشة لفصل الصيف!

مع اقتراب فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، بدأنا بالتفكير في مشروبات باردة تساهم في التخفيف من لهب الصيف. في ما يلي 6 نصائح لتحضّري مشروبات متجددة يومياً.

ias

1- فواكه مجمّدة:

فراولة، مانجو، توت أزرق أو أحمر… إشتريها مجمّدة أو جمّديها بالفريزر بنفسك، لتكون جاهزة متى أردت استخدامها لتحضير ميلك شيك أو سموثي منعش بالفواكه.

2- أيس كريم بنكهات مختلفة:

إحتفظي بأيس كريم بنكهات مختلفة في الفريزر، فتستطيعين تحضير أشهى المشروبات بسرعة، مع إضافة القليل من الحليب أو الفواكه الطازجة أو المعلّبة! حضّري وصفة ميلك شيك الشوكولاتة من موقعنا!

3- خلاط يدوي:

يعتبر الخلاط اليدوي أكثر أداة عملية لتحضير المشروبات، لأن استخدامه سهل وتنظيفه أسهل بكثير من الخلاط العادي، وهو مثالي لتحضير أنواع مختلفة من السموثي مثل سموثي التوت.

4- ثلج مجروش:

إشتري الثلج مجروشاً جاهزاً واحتفظي به، أو اجرشي كمية كبيرة وضعيها في الفريزر لاستخدامها عد الحاجة.

5- فواكه طازجة:

إذا شعرت أنّ الفواكه لديك نضجت ولا تجدين من يأكلها، الحلّ المثالي يكون بتحويلها إلى عصير، أو بتقطيعها ووضعها في الميلك شيك مثل ميلك شيك الفراولة.

6- عصير جاهز:

إحتفظي بقنانٍ من العصير الجاهز في الثلاثجة، وعند الحاجة، يمكنك أن تخلطيها وتضيفي إليها قطع الفواكه للحصول على كوكتيلات شهية.


مواضيع ذات صلة

مشروبات تحتوي 0 سعرات حرارية تضمن خسارة الوزن

افضل العصائر الطبيعية للجسم

أسهل طريقة لتنظيف القلاية الهوائية فيليبس من الداخل

أطعمة غنية بالبروتين لا تستغنوا عنها

طريقة تنظيف غسالة الصحون أريستون

أبرز فوائد الشعير المطحون

أكلات شامية لذيذة جداً تناسب سفرتكم !

هل يمكن خسارة ٥ كيلو في اسبوع؟

لا تحبون شرب الماء: اليكم مأكولات تعوضكم عنها

اكلات إيطالية تُغني سفرتكم في أي وقت!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية