الديتوكس ينظف الكبد. خرافة أم حقيقة؟

يمثل الكبد نظام تنقية الجسم وذلك لتزويد الجسم ببعض من أهم بروتيناته. لذلك يُعتبر تناول الطعام الصحي مهم جداً للمحافظة على صحة الكبد. يلجأ بعض الاشخاص الى شرب الديتوكس لتنظيف الكبد. فهل فعلاً الديتوكس ينظف الكبد؟ اكتشفي الاجابة من موقعنا!

ias

حقيقة تنظيف الكبد بواسطة الديتوكس:

مع العلم أن الكبد هو عضو لإزالة السموم، قد تعتقدين أن إجراء تطهير للكبد يمكن أن يساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع، أو زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك حتى تتمكني من فقدان الوزن بشكل أسرع. هذا عادةً ما يُشاع عن شرب الديتوكس. لكن الحقيقة أنه من المحتمل أنك تهدرين أموالك ويمكن أن تضرين جسمك أكثر مما قد تنفعيه.الحقيقة هي أن السموم موجودة في كل مكان في بيئتنا وأحياناً في مأكولاتك بنسبة خفيفة، وأن جسمك بالأخص كبدك لديه القدرة الذاتية على الدفاع ضد هذه السموم بشكل طبيعي وهو لا يحتاج الى المنظفات أبداً.

اعتقادات إضافية خاطئة عن الديتوكس:

  • الدليل على أن الديتوكس وتنظيف الكبد لا يساعدان في إنقاص الوزن هو الدراسات التي أظهرت أن أنواعًا معينة من أنظمة التطهير الغذائية قد تخفض معدل التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤدي في الواقع إلى إبطاء فقدان الوزن. من خلال تطهير الكبد، قد يزعم الناس أنهم يفقدون الوزن. ولكن في معظم الحالات، يكون مجرد فقدان السوائل.


مواضيع ذات صلة

فوائد الفلفل الأصفر للعينين: حماية طبيعية من التعب والإجهاد

جهاز ميني بان كيك إختراع مثالي لتحضير كميات كبيرة من دون عناء

ملح الهملايا العضوي: بديل طبيعي للملح المكرّر يتميّز بلونه الوردي

بشرة نضرة وصافية؟ السر في هذه الأطعمة السحرية!

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

فوائد مذهلة لوضع البطاطس مع الفاصولياء أثناء النقع لا تعرفوها!

من قلب الصحراء إلى مائدتكم: حكاية الحميس الأصيل

المضمضة بزيت الزيتون: فوائد عديدة تعرّفوا إليها

هل جربتم الزعفران بهذه الطرق؟ وصفات سهلة ونكهة مميزة!

الفرق الكبير بين الأطعمة الطازجة والمعالجة.. هل تعرفون كم سعراتها؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية