حوّلوا الشمندر إلى بودرة لاستخدامها في العديد من الوصفات

يتم استخدام الشمندر في العديد من الوصفات ولكن ان كنتم تمتلكون كمية كبيرة من الشمندر حوّلوا بعضها إلى بودرة كي تستخدموها في تحضير الوصفات في وقتٍ لاحق.

ias

يمكن شراء بودرة الشمندر من المتجر الا ان تحضيرها في المنزل سهل جدًا خاصةً اذا كنتم تمتلكون كمية كبيرة منه.

لا ترموا الشمندر بعد الان

بثلاث خطوات يمكنكم تحضير بودرة الشمندر الشهية.

  • إغسلوا حبات الشمندر جيدًا بواسطة المياه الجارية.
  • قسموا حبات الشمندر إلى النصف.
  • إبشروا حبات الشمندر بواسطة المبشرة اليدوية.
  • وزعوا الشمندر المبشور في صينية مغلفة بورقة زبدة حتى تتشكل طبقة رقيقة منه.
  • ضعوا الصينية في الشمس في مكان خالٍ من الرطوبة حتى يجف الشمندر.
  • ضعو الشمندر المجفف في وعاء محضر الطعام واطحنوه حتى تتشكل بودرة.
  • احفظوا البودرة في برطمان وضعوه في مكان بعيد عن أشعة الشمس وخالٍ من الرطوبة.

إحتفظوا بالشمندر حتى 6 أشهر بـ3 خطوات فقط!


مواضيع ذات صلة

ماذا يحدث لجسمكم إذا تناولتم حفنة كاجو يوميًا؟

ما هو الغلوتين ولماذا أصبح حديث الجميع؟

هل أنتم من عشاق الحلويات؟ إليكم وصفة حلوى الموز المكرمل في المرطبان

كيف تحافظون على قوام البامية من دون أن تصبح لزجة؟

سر الكمون السحري: منع الغازات عند تناول الفاصوليا والمساعدة على الهضم!

إليكم أفضل أنواع العدس وفوائدها وقيمها الغذائية المهمة

الخس غير ممل! طرق مبتكرة لتناوله بدون أن تشعروا أنكم في دايت

​بذور الشيا وصحة العظام: ما الذي تقوله الدراسات؟

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

تجربتي مع عصير الملفوف : 7 فوائد مذهلة للصحة لا يمكن تجاهلها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية