خرافات غذائية لا أساس لها من الصحة!

بعض الخرافات الغذائية محيرة وقد تكون مضللة أحياناً. فهل نتبعها؟ سنعرفك اليوم من موقع أطيب طبخة على بعض الخرافات التي تتردد كثيراً على مسامعنا والتي لا أساس لها من الصحة!

ias
  • يقال أن تناول السمك مع مشتقات الحليب يؤدي إلى التسمم وظهور بقع بيضاء على البشرة ولكن أثبتت الدراسات أن هذه المعلومة غير صحيحة وأكبر إثبات هو وصفات السمك وثمار البحر التي تحضر مع الحليب. لا تترددي بتحضير برياني سمك بعد الآن!

  • كم من مرة سمعت أنه يجب التوقف عن تناول البيض لأنه يسبب بارتفاع الكوليسترول؟ لا تقلقي فهذا الأمر غير صحيح، فالبيض لا يؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم. تناوليه بانتظام وأدخليه إلى نظامك الغذائي الصحي، جربي بيض عيون على الفطور.

  • إن شرب الماء مع الخيار، البطيخ والشمام لا يؤدي إلى النفخة كما يتردد على مسامعنا، بل على العكس، اشربي الماء مع شرائح الخيار لتحصلي على بشرة مشرقة وناعمة.

  • إن تناول الموز لا يسبب لا الاسهال ولا الامساك، بل هو علاج طبيعي للامساك عند الكبار والصغار. لوصفة صحية وغنية بالمواد الغذائية، جربي الموز مع الشوفان بالحليب.  

- إحدى الخرافات تقول أن تناول الأكل بعد الساعة 7 مساءً يؤدي إلى تكدس الدهون في الجسم، هذا الأمر غير صحيح على شرط أن تتناولي مأكولات صحية لا تحتوي على الدهون.


مواضيع ذات صلة

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

ودّعوا الالتصاق: اكتشفوا أفضل مقلاة لصنع بان كيك مثالي

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

القصدير الوجه اللامع: إليكم الطريقة الصحيحة لاستخدام ورق القصدير

مكونات البهارات البيضاء: خلطة سحرية لنكهة مميزة لتحضير أشهى الوصفات

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

ترند جديد يجتاح تيك توك: الفشار المجمد يثير الدهشة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية