دهن البطن بالزنجبيل للتنحيف تجربتي

الزنجبيل مكوّن طبيعي له فوائد كثيرة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية. يقلل الزنجبيل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. سأشارك معك فيما يلي كيف إستخدمت الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن.

ias

كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن:

بعدما عانيت لفترة طويلة من دهون البطن المزعجة، وإعتمدت الكثير من الانظمة الغذائية التي لم تنجح بأغلبها، إكتشفت بعدها أهمية الزنجبيل في هذا المجال وقررت إعتماده للتأكد من فعّاليته. خطوات الطريقة كانت تعتمد على خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بعد خلط المكونات جيداً كنت أقوم بشكل يومي بدهن منطقة البطن بالخلطة قبل النوم مباشرةً. ومن ثم أقوم بلف منطقة البطن بغلاف من ورق النايلون الذي يُستخدم عادةً لتغليف بقايا الطعام قبل وضعها في الثلاجة. بعد تغليف منطقة البطن جيداً أنتظر مرور نصف ساعة قبل غسل المنطقة بالماء الدافئ تماماً.

كيف يمكن أن تساعد هذه الخلطة على إنقاص الوزن:

يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول، كما يحتوي على مضادات الاكسدة. يساعد مركب الجينجرول الموجود في الزنجبيل على إستقرار مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد بشكل كبير على تحقيق خسارة الوزن المطلوبة. وقد اكدت الكثير من الدراسات فعّالية الزنجبيل في التخلص من دهون البطن خصوصاً لدى النساء. أما خلّ التفاح فهو فعّال لتسريع عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية. فيما يساعد زيت الزيتون على توزيع الخلطة على منطقة البطن بشكل أسهل.


مواضيع ذات صلة

هل تخفي بذور المشمش علاجًا طبيعيًا للسرطان؟

6 نصائح فعّالة للحفاظ على الخضروات الورقية طازجة في الثلاجة

من قشر البطيخ إلى مخلل شهي: تجربة جديدة بطعم فريد!

حضروا معنا معجنات شامية رائعة واستمتعوا بلذة نكهتها!

بسكويت تشيز كيك: أنواع مختلفة ونصائح لنجاح هذه الوصفة المميزة

الكبد الدهني: أسباب وعلاجات غذائية طبيعية ستدهشكم بفعاليتها

خضروات نعتقد أنها مفيدة، لكنها تفتقر للألياف!

لماذا ينصح الأطباء بتجنّب الشاي بعد الأكل؟ إليكم الحقيقة الكاملة!

هل تتناولون هذه الأطعمة بالطريقة الصحيحة للحصول على أقصى قدر من عناصرها الغذائية؟

9 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالإمساك.. منها اللحوم الحمراء!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية