دهن البطن بالزنجبيل للتنحيف تجربتي

الزنجبيل مكوّن طبيعي له فوائد كثيرة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية. يقلل الزنجبيل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. سأشارك معك فيما يلي كيف إستخدمت الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن.

ias

كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن:

بعدما عانيت لفترة طويلة من دهون البطن المزعجة، وإعتمدت الكثير من الانظمة الغذائية التي لم تنجح بأغلبها، إكتشفت بعدها أهمية الزنجبيل في هذا المجال وقررت إعتماده للتأكد من فعّاليته. خطوات الطريقة كانت تعتمد على خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بعد خلط المكونات جيداً كنت أقوم بشكل يومي بدهن منطقة البطن بالخلطة قبل النوم مباشرةً. ومن ثم أقوم بلف منطقة البطن بغلاف من ورق النايلون الذي يُستخدم عادةً لتغليف بقايا الطعام قبل وضعها في الثلاجة. بعد تغليف منطقة البطن جيداً أنتظر مرور نصف ساعة قبل غسل المنطقة بالماء الدافئ تماماً.

كيف يمكن أن تساعد هذه الخلطة على إنقاص الوزن:

يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول، كما يحتوي على مضادات الاكسدة. يساعد مركب الجينجرول الموجود في الزنجبيل على إستقرار مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد بشكل كبير على تحقيق خسارة الوزن المطلوبة. وقد اكدت الكثير من الدراسات فعّالية الزنجبيل في التخلص من دهون البطن خصوصاً لدى النساء. أما خلّ التفاح فهو فعّال لتسريع عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية. فيما يساعد زيت الزيتون على توزيع الخلطة على منطقة البطن بشكل أسهل.


مواضيع ذات صلة

خبز التنور الحضرمي: عودة إلى التقاليد والعادات اليمنية الأصيلة

تأثير تناول التين الشوكي على الكبد: تقليل خطر الإصابة بأمراض ومشاكل خطيرة

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

أنواع الأرز المختلفة: خصائص فريدة واستخدامات متنوعة

ما هو الجوز؟ قنبلة من العناصر الغذائية في ثمرة من الأصغر حجمًا

تنظيم الجهاز المناعي من أهم فوائد أكل البصل!

ما هو اللون الذي تغذوّن به جسمكم؟ الفاكهة الصفراء مفيدة للكلى!

تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني رائعة.. منها تخفيف القلق والتوتر!

كيف يعزز الفستق صحة الدماغ والعيون؟ إليكم ما يقوله العلم

كيف أسوي عجينة المعجنات والفطائر على أنواعها؟ إليكم الطريقة على أصولها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية